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人体穴位.作用图解.动态图解·  

2014-07-06 17:31:06|  分类: 养生保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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·人体穴位 动态图解·

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头痛左右太阳穴,风池风府一样攻。 连捏带按十余次,须臾头上即觉轻。
双目昏暗视不明,按觅睛明运目框。 鼻塞无闻香与臭,通利鼻窍按迎香。
耳聋浑沌不闻声,耳旁各穴均能听。 口眼歪斜而不正,面部诸穴皆可用。
肩臂痿痹不能举,肩禺按之效无疑。 两肘挛痛动艰难,按罢曲池将肘牵。
头面手足诸般症,合谷一按可收功。 按定人迎有动脉,二七呼吸臂上通。
锁骨窝内按缺盆,呼吸二七臂上行。 云门肩头巨骨下,按定动脉在内生。
此乃要摧肺中气,二十一度气要行。 极泉腋窝心脉始,按定此穴心窍清。
乳旁期门是肝脉,重按腹内亦有声。 大包穴在乳筋内,此是脾经脉络通。
斜按能调五脏气,心胸之病往下冲。 两手齐拢胸膈骨,大指深按巨阙中。
指下气动即是病,随手重切向下攻。 上中下脘俱按到,呼吸二七把手松。
两腿宛如火来烤,热气走到两脚中。 左右有动石关穴,此是积聚在内横。
一样按法往下送,淤气下降病觉轻。 肓俞穴动肾气走,抬手热气散如风。
一样按摩三五次,腹中轻快病无踪。 是寒是火随气降,七疝原来是肾经。
盘脐有块聚是气,按住犹如石块形。 重按轻揉在指下,朝夕按摩要费功。
按来按去气血散,脏腑调和病不生。 脐下二指名气海,按之有动气脉横。
丹田不通生百病,体衰身懈气力空。 小腹不宜按摩法,曲骨动脉明气冲。
一连按动数十次,小腹淤气往下行。 阴股动脉通五里,伸手摩脉抓大筋。
能调五脏阴阳气,疼痛难忍方为真。 阴陵穴在麦辅骨,手指振动筋有声。
正面按摩通到底,肚腹之中气自通。 胸腹按摩手法尽,再从背後一程行。
君若试探劳心记,胸腹疾病定扫清。 平肩大筋真气聚,捏此开通气血行。
脊骨旁边一寸五,此是太阳膀胱经, 两条大筋伸手捏,上下抓著筋有声。
内连五脏与六腑,风寒暑湿尽皆通。 伸手抓到肾俞穴,按之大痛穴为真。
此穴善治下寒病,腰痛之病立见功。 若要不痛拿至痛,此乃仙术定非轻。
肾旁左右名带脉,大筋揪起痛更憎。 能降胁下阴阳气,六脉调和甚分明。
胞肓脊骨第十九,去脊三寸在两旁。 伸手连揉数十次,背气相通到腿上。
承扶闭结用脚踩,此穴阴股绾中央。 腿上酸麻气血降,患者不觉细参详。
阳陵泉在膝外侧,振动小筋痛难当。 承山能治五脏病,伸手摸捏痛非常。
踝上大筋著力起,疼痛难言不要忙。 此穴能调周身气,寒火腹痛立消亡。


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